Am 16.03.2025 fand in Zossen/Dabendorf ein Lehrgang statt zum Thema: „Hara“. Es reisten 13 Teilnehmer vom 9. Kyu bis 3. DAN an. Mit den unterschiedlichen Graduierungen gab es auch unterschiedliche Trainingsziele. Die einen lernten das Konzept, des Hara kennen und welche bildliche Vorstellungen dabei unterstützen können. Die anderen vertieften ihr bereits vorhandenes Wissen.

Proft Sensei nutzte die erste Stunde ausgiebig, um Körperhaltung, Atmung und Schwerpunktarbeit zu trainieren. Im zweiten Teil ging es um äußere und innere Spannung. Das Hara, stets als Beginn jedes Handelns, bewusst in jeder Bewegung zu steuern, erwies sich auch für die erfahrenen Karateka als herausfordernd. Somit kamen alle Teilnehmenden auf ihre Kosten und erreichten ihre persönlichen Trainingsziele.

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